Estelleprofesseur d’hatha yoga
8 août - 15 août
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Anahé propose des techniques holistiques ciblant les multiples niveaux de votre existence : physique, énergétique, émotionnel et spirituel. Elle facilite le processus en communiquant avec vous et en aidant à comprendre, accepter et écouter votre moi intérieur.
En tant que professeur de Nia et instructeur de yoga, elle apporte sa propre vision de la philosophie mélangée à des éléments de sagesse Amérindienne et de liens avec la nature.
Découvrez son monde à travers la philosophie du yoga, la danse, la méditation et l’énergie.
Anahé a grandi dans un monde spirituel, apprenant à respecter la nature : plantes, animaux, pierres, eau et êtres humains. Son mode de vie nomade a débuté par un voyage en Amérique du Sud, où elle a vécu quelques mois. A partir de là, Anahé a vécu en Asie (Mongolie et Cambodge) pendant 10 où elle a découvert et poursuivi l’art de guérir. Avec les années, sa passion pour donner et partager s’est renforcée et elle a commencé à enseigner aux autres les pouvoirs de chacun. Dans ses cours de yoga, de danse et de méditation, Anahé offre un espace sûr pour s’exprimer et initier un voyage intérieur. Elle donne des outils que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne pour créer une compréhension et une libération émotionnelle.
Ouvre ton cœur et écoute son rythme. Il est temps de t’exprimer !
Anahé propose des cours pour tous, sans expérience nécessaire, sans limite d'âge, sans condition, sauf peut-être de choisir la joie du mouvement. Les ateliers et les séances d’Anahé sont enseignés avec simplicité.
En tant que professeur de Nia et instructeur de yoga, elle apporte sa propre vision de la philosophie mélangée à des éléments de sagesse Amérindienne et de liens avec la nature.
Découvrez son monde à travers la philosophie du yoga, la danse, la méditation et l’énergie.
Anahé a grandi dans un monde spirituel, apprenant à respecter la nature : plantes, animaux, pierres, eau et êtres humains. Son mode de vie nomade a débuté par un voyage en Amérique du Sud, où elle a vécu quelques mois. A partir de là, Anahé a vécu en Asie (Mongolie et Cambodge) pendant 10 où elle a découvert et poursuivi l’art de guérir. Avec les années, sa passion pour donner et partager s’est renforcée et elle a commencé à enseigner aux autres les pouvoirs de chacun. Dans ses cours de yoga, de danse et de méditation, Anahé offre un espace sûr pour s’exprimer et initier un voyage intérieur. Elle donne des outils que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne pour créer une compréhension et une libération émotionnelle.
Ouvre ton cœur et écoute son rythme. Il est temps de t’exprimer !
Anahé propose des cours pour tous, sans expérience nécessaire, sans limite d'âge, sans condition, sauf peut-être de choisir la joie du mouvement. Les ateliers et les séances d’Anahé sont enseignés avec simplicité.
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Qu'est-ce que le Nia ? Quel enseignement du yoga ? Et les méditations ?
La technique Nia est ne fusion ludique et créative de Danse, d’Arts Martiaux et de Yoga ». Une activité plus expressive qui tonifie le corps, et procure un bien-être intérieur. Avec le Nia vous découvrez vos émotions et les exprimez avec guidance et rythme ... Connectez-vous avec votre corps, ressentez et amusez-vous
Yoga Découvrez la philosophie du yoga avec Anahé. Inspirez, observez, expirez, détendez-vous. Les asanas équilibrent le corps et l'esprit en douceur. Prendre le temps d'être et de s'écouter
Méditation, pranayama, yoga nidra, mantra, méditation, voyage sonore.
La technique Nia est ne fusion ludique et créative de Danse, d’Arts Martiaux et de Yoga ». Une activité plus expressive qui tonifie le corps, et procure un bien-être intérieur. Avec le Nia vous découvrez vos émotions et les exprimez avec guidance et rythme ... Connectez-vous avec votre corps, ressentez et amusez-vous
Yoga Découvrez la philosophie du yoga avec Anahé. Inspirez, observez, expirez, détendez-vous. Les asanas équilibrent le corps et l'esprit en douceur. Prendre le temps d'être et de s'écouter
Méditation, pranayama, yoga nidra, mantra, méditation, voyage sonore.
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