En partant du principe que notre bien-être siège dans notre corps et que nous avons besoin de nous sentir en harmonie, le Hatha Yoga propose d’équilibrer en symbiose deux pôles: la pratique du Yoga et les principes fondamentaux de l’ayurvéda. Autrement dit, l’ayurveda c’est la connaissance et la reconnaissance de notre force vitale.Médecine traditionnelle de l’inde, l’Ayurvéda repose sur une philosophie de la pratique du Yoga en prévention des inconforts corporels.

★  Lors de votre séjour, vous serez guidés et accompagnés avec écoute à travers des séances adaptées, douces et toniques à la fois. Elles vous seront proposées en matinée et en fin d’après-midi.
★  Allons découvrir ou approfondir ces connaissances à travers des ateliers dédiés:Yoga du Souffle, méditation, nettoyages (Kryas), séances détox (Shodan).Ce sont des activités liées au bien-être de soi et du corps !!
★  Entre les séances vous profiterez du temps libre pour aller à la découverte du moulin, de ses espaces verts et des nombreux sites aux alentours à visiter.
★  Des ateliers d'initiation en danse et en expression corporelle vous sont également proposés.
★  Apportez vos tapis, des tenues souples, baskets ou chausseurs confortables et votre bonne humeur, nous nous occupons du reste !
★Un chef vous restaurera sur place avec des repas diététiques et savoureux.Merci lors de votre réservation de nous signaler régimes spécifiques ou intolérances.
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Tout  est mouvement !!!..., c'est ainsi que je me suis construite autour de ma passion Danseuse, chorégraphe et professeur en danse contemporaine et classique, et après une longue carrière, j’ai éprouvé le besoin de partir à la recherche des nouvelles approches du mouvement. Moi-même, étant en quête des questionnements liés à la santé dans sa globalité et avide d' harmonie. Je décide alors, de me former à Tapovan Open Unievrsity Yoga & Ayurvéda. Aujourd’hui, le dialogue entre ces deux arts de vie m’offrent de l’harmonie, du souffle et du bien-être.

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